A chegada de um bebê transforma completamente a rotina da família. É um momento de muita felicidade, mas também de muitas dúvidas, principalmente para mamães e papais de primeira viagem.
E no meio de tantos conselhos e crenças populares (como: “Sabia que você pode usar a chupeta para acalmar o bebê?”), é importante filtrar o que realmente faz sentido e seguir orientações confiáveis.
Por isso, reunimos aqui os cuidados essenciais com o recém-nascido para ajudar nessa fase especial.
1. Quais os cuidados com a alimentação do bebê?
Se pensou em amamentação, acertou!
O leite materno deve ser, se possível, o único alimento do recém-nascido até os 6 meses de vida.
Ele fornece os nutrientes e anticorpos da que fortalecem a imunidade do bebê;
A partir dos 6 meses, é possível introduzir alimentos sólidos, mas o aleitamento materno deve continuar até, pelo menos até os 2 anos de idade.
2. Como cuidar da segurança do recém-nascido?
Além das adaptações da casa, alguns cuidados no dia a dia são essenciais para proteger o bebê:
Lave bem as mãos antes do banho e da troca de fraldas;
O banheiro também deve estar limpo, com as lixeiras fechadas;
Prefira banhos de imersão (5 a 10 minutos), com a temperatura da água entre 36,9°C e 37,5;
Mantenha roupas, toalhas e a casa sempre limpas;
Armazene os alimentos e utensílios de cozinha de forma segura;
Guarde remédios e produtos de limpeza fora do alcance da criança;
Evite a exposição à fumaça de cigarro ou mesmo da cozinha.
3. Cuidados com o sono do bebê:
A hora de dormir é um momento essencial, não só para o pequeno, mas também para os pais. Confira algumas dicas importantes:
O ideal é o ambiente esteja tranquilo, silencioso e confortável;
O bebê deve dormir de barriga para cima até pelo menos 1 ano de idade;
Use telas de proteção no berço em caso de insetos, para evitar picadas.
Tempo ideal de sono:
Até 3 meses: 14 a 17 horas por dia;
De 4 a 11 meses: 12 a 16 horas;
De 1 a 2 anos: 11 a 14 horas;
A partir de 2 anos: 10 a 13 horas.
4. Orientações para o dia a dia:
Além da alimentação, sono e higiene, algumas práticas e conhecimentos ajudam no desenvolvimento saudável e a desmistificar certas crenças populares:
Mantenha objetos pontiagudos, superfícies quentes e piscinas fora do alcance.
Atenção ao “mal dos 7 dias”: trata-se do tétano neonatal que está ligado à higienização do cordão umbilical e não à presença de visitas;
Incentivar brincadeiras adequadas à idade é uma forma de ajudar o bebê a se manter ativo;
Para prevenir assaduras, prefira pomadas indicadas pelo pediatra em vez de soluções caseiras.
Para acalmar o bebê, use recursos simples: voz suave, música, colo ou brinquedos de pelúcia, como a famosa naninha. A chupeta até pode ser usada por um período, mas se for possível optar por uma das outras opções, pode ser mais saudável para o bebê.
Para lembrar
Os primeiros meses de vida exigem adaptação e cuidado, mas também são repletos de descobertas e vínculos afetivos.
Seguindo essas orientações, e sempre contando com o acompanhamento do pediatra, é possível garantir mais tranquilidade, segurança e bem-estar para o bebê e para a família.
E aí, o que achou das dicas? Caso tenha mais dúvidas, procure o seu médico para ter uma conversa sobre outras orientações importantes para essa fase tão especial!
Fontes: Sociedade Brasileira de Pediatria (1, 2), Ministério da Saúde, Organização Mundial da Saúde, Centro Estadual de Vigilância em Saúde – RS
