Alimentação saudável

Maçã é ácida? Ela pode aliviar a azia? Tire suas dúvidas

Mineral, filtrada ou com gás, ela é essencial para a saúde. Mas alguns detalhes podem fazer diferença

Rica em gorduras boas, vitaminas e minerais, a fruta ajuda em uma alimentação equilibrada

Um prato para manter a tradição da ceia, com um novo sabor. Aprenda a receita!

Conheça os usos do alecrim-do-campo, suas propriedades e curiosidades sobre a erva

Comer sem limites e sem estar com fome pode ser sinal de que a saúde mental precisa de atenção

Um vegetal neutro que pode te surpreender em sabor e nutrientes

Um prato diferente para um almoço ou jantar cheios de sabor

Muito além do ganho muscular, as proteínas têm diferentes origens e desempenham funções vitais

Aliar sabor e nutrição na terceira idade é uma questão de equilíbrio

Na busca pela serotonina, a alimentação é aliada. Entenda alguns pontos da relação entre a alimentação e a saúde mental.

Versátil e nutritiva, a aveia enriquece receitas e ainda melhora o sono