Com o passar dos anos, a pele perde parte da sua sustentação natural e passa a reagir de forma diferente a fatores como exposição solar, atrito e ressecamento.
Essas mudanças estruturais favorecem o aparecimento de manchas e pequenas lesões, além de provocarem maior fragilidade nas mãos, braços e rosto.
Para se ter uma ideia do impacto do tempo, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) destaca que quatro em cada cinco pessoas com mais de 80 anos apresentam alguma queixa dermatológica.
Conhecer a origem dessas alterações ajuda a entender o que merece avaliação médica e facilita a escolha dos cuidados certos para manter a pele saudável na terceira idade.
Por que a pele muda com a idade?
A pele muda porque, com o envelhecimento, há uma redução da produção de colágeno e elastina (que dão firmeza à pele) e da oleosidade (responsável pela hidratação).
Sem essas proteínas para manter a elasticidade e sem a barreira de umidade natural, o tecido cutâneo tende a se tornar mais fino, ressecado e frágil.
Além dessa perda interna de sustentação, a derme sofre com o forte impacto do fotoenvelhecimento, que é a degradação acelerada das células causada por décadas de radiação solar.
A combinação dessa perda de flexibilidade natural com o desgaste ambiental reduz a capacidade de proteção da pele, o que explica a facilidade em formar pequenos machucado, hematomas e manchas.
Quais alterações de pele são esperadas na terceira idade?
As alterações mais comuns na pele do idoso são o eczema senil, a púrpura senil, os lentigos solares (as chamadas “manchas de idade”) e os angiomas rubi.
Cada uma tem uma causa e uma aparência específica, e conhecer essas diferenças pode ajudar a evitar preocupações desnecessárias:
- Eczema senil: é um ressecamento intenso, que pode estar associado à coceira. A condição está ligada à queda na produção de sebo e à perda de água pela pele mais fina.
- Púrpura senil: manchas arroxeadas nas mãos e antebraços, causadas pela fragilidade dos pequenos vasos sanguíneos e pela perda de sustentação do tecido conjuntivo dérmico. Geralmente, surge após pequenos traumas e não representa risco à saúde.
- Lentigos solares: são manchas acastanhadas planas que costumam surgir nas mãos, antebraços e rosto em função da exposição solar acumulada ao longo da vida.
- Angiomas rubi: pequenos pontos vermelhos, formados por vasos sanguíneos dilatados. São comuns e benignos.
Quais manchas merecem atenção do dermatologista?
Uma mancha merece avaliação quando muda de tamanho, cor ou formato, sangra sem motivo ou não cicatriza.
Isso não significa que toda mancha nova seja motivo de alarme, mas o acompanhamento regular com um dermatologista é a forma mais segura de monitorar essas mudanças.
Vale observar o surgimento de áreas avermelhadas e descamativas, ásperas ao toque, como uma lixa.
Essas características costumam indicar a presença de queratose actínica. Ela é causada pela exposição solar e pode evoluir para um câncer de pele se não for tratada a tempo.
A boa notícia é que, quanto mais precoce o diagnóstico, mais simples é o seu tratamento.
Como cuidar da pele do idoso no dia a dia?
Os cuidados essenciais com a pele do idoso são banho com água morna e sabão neutro, hidratação diária e proteção solar constante. Essas medidas reduzem o ressecamento e a fragilidade descritos anteriormente.
A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda a aplicação de hidratantes específicos para peles maduras e o uso diário de protetor solar, mesmo em dias nublados, para diminuir o avanço de novas manchas e lesões.
Na prática, esses cuidados podem ser organizados da seguinte forma:
- Banhos rápidos, com água morna, evitando sabões agressivos.
- Hidratante aplicado ainda com a pele levemente úmida, logo após o banho.
- Protetor solar todos os dias, mesmo em ambientes fechados.
- Observação periódica da pele, de preferência com ajuda de outra pessoa nas áreas de difícil visualização.
- Consulta dermatológica anual (ou antes disso, se notar mudanças ou manchas).
Cuidar da pele é apenas um dos passos para envelhecer com mais qualidade de vida. Explore outros conteúdos sobre saúde e bem-estar na terceira idade aqui no Portal Viver Bem!
Fontes: Sociedade Brasileira de Dermatologia (1,2), Hospital Israelita Albert Einstein, Fiocruz, Rede D’Or, Ministério da Saúde, INCA, Revista ABM, Harvard Health Publishing, Web MD, Prefeitura Municipal de São Paulo
