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Versáteis e ricas em proteínas, as leguminosas são a base de receitas incríveis e ótimas opções para dietas vegetarianas ou veganas. Confira!
Família em foco
O cérebro, assim como um atleta, precisa se exercitar constantemente. Leia para conhecer opções divertidas e saudáveis.
Uma explosão de sabores para transformar o frango tradicional em uma receita cinco estrelas
Escolher a melhor ordem para consumir os alimentos é uma estratégia simples e eficaz para o bom funcionamento do organismo.
O cardápio certo vai ajudar você a manter a saúde em dia mesmo nos dias mais quentes. Leia e saiba mais.
Um jeito diferente de saborear a fruta mais querida do Brasil
Saúde em Pauta
Dicas práticas para adotar (de vez) um estilo de vida saudável
Os cinnamon rolls, famosos pães de canela, são uma ótima opção para café da manhã, tarde ou até mesmo de sobremesa.
Além de perfumada, essa especiaria tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias
Que tal um lanche diferente para o lanche da tarde?
Desenvolver músculos não envolve apenas levantar peso. O que você come conta – e muito. Confira!
Uma receita fácil, saborosa e muito nutritiva
