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Atenção: mais importante do que acordar cedo, é dormir bem. Mas algumas dicas podem deixar a manhã – e o resto do dia – mais produtivos

Pequi, mangaba, butiá, murici vermelho… O Brasil tem mais de 200 espécies de frutas nativas, mas a maioria é pouco conhecida

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Temperos naturais são opções mais saudáveis para deixar a comida saborosa. Que tal plantar em casa? Aprenda como!

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