Alimentação saudável

Compartilhar esta atividade proporciona experiências sensoriais ricas e contribui para que a criança supere a hesitação em provar alimentos desconhecidos

Além de fácil de fazer, o chá de casca de abacaxi também fica delicioso! Descubra todos os benefícios que esse chá oferece para sua saúde aqui.

Veja dicas de atitudes para incentivar os bons hábitos alimentares das crianças e adolescentes, e conheça substituições alimentares simples para colocar em prática

Assista ao nosso vídeo e aprenda a preparar uma versão mais saudável deste quitute que já é bem conhecido na culinária brasileira

Saiba como deixar os preparos caseiros saborosos sem precisar incluir condimentos industrializados

Prevenir doenças cardiovasculares e controlar os níveis de colesterol estão entre os pontos positivos levantados pelo Ministério da Saúde

Entre os benefícios deste preparo estão: retardar o processo de envelhecimento e fortalecer o sistema imunológico. Inspire-se com nosso vídeo

Conheça qual é a função deste nutriente para o organismo e como consumi-lo de forma saudável

Conheça uma receita deliciosa e saudável, simples de preparar e feita com ingredientes facilmente encontrados no supermercado

Saiba mais sobre a importância do cálcio para o organismo e observe se a sua dieta tem contribuído para o consumo e absorção deste mineral.

Cada tipo de fruta possui especificidades em relação à sua armazenagem. Separamos dicas que que ajudam na conservação.

Não é preciso investir um montante em dinheiro e nem ir muito longe para conseguir. Eles são bem conhecidos, financeiramente acessíveis e fáceis de encontrar no supermercado.