Alimentação saudável

Aliada da alimentação saudável, a batata-doce é rica em carboidratos e possui médio índice glicêmico. Acompanhe esta receita simples e deliciosa!

Parece complicado falar em comida saudável e, ao mesmo tempo, agradar as crianças. Quer conhecer alguns pratos que seus filhos vão amar?

Vários motivos podem levar a criança a recusar determinados alimentos ou ainda resistir a completar as refeições. Saiba como lidar com essa recusa alimentar

Querendo uma receita salgada prática, daquelas que nunca decepcionam? Então confira este suflê que leva ingredientes leves e que fica uma delícia

Com esses ingredientes, você não tem motivo para resistir ao aroma inconfundível e ao sabor marcante do pão de mel

Chegou a hora de entender o que difere os tantos tipos de óleos disponíveis no mercado e a melhor maneira de utilizá-los

Conheça mais sobre essa fruta de alto valor nutricional e poucas calorias – e confira como incluir o kiwi na alimentação

Bateu aquela vontade das comidinhas típicas do inverno? Então acerte no cardápio com essas dicas de alimentação para cuidar da saúde nesta época do ano

Bebida de inúmeros sabores e combinações, além de saborosa, também pode contribuir para a saúde devido aos benefícios de muitos ingredientes. Conheça alguns tipos

Guloseimas típicas não podem faltar nas tradicionais festas juninas, mas há maneiras aproveitar muitas dessas delícias de forma mais saudável

Está viajando, passa muito tempo fora de casa ou não gosta de cozinhar? Então confira essas dicas para garantir uma alimentação saudável onde você estiver

Lanche prático e saudável para levar a qualquer lugar, as barras de cereal também podem ser feitas em casa. Aprenda