O diabetes é uma condição que tem se tornado cada vez mais comum entre crianças e adolescentes. Entender as diferenças entre os dois tipos e o que você pode fazer como forma de prevenção e tratamento é essencial para garantir a saúde dos pequenos.
A diferença entre o diabetes Tipo 1 e Tipo 2
O diabetes tipo 1 e o diabetes tipo 2 são doenças que afetam a forma como o corpo lida com a glicose, mas têm causas e características diferentes.
Diabetes tipo 1: este tipo de diabetes é considerado autoimune. Isso significa que o sistema imunológico do corpo ataca e destrói as células do pâncreas que produzem insulina. Como resultado, a criança não consegue produzir insulina suficiente para controlar os níveis de glicose no sangue. O diabetes tipo 1 pode surgir em qualquer idade, mas aparece mais comumente já na infância ou na adolescência. Não há uma forma conhecida de prevenção, e o tratamento geralmente envolve a aplicação diária de insulina.
Diabetes tipo 2: este tipo de diabetes está mais relacionado a fatores de estilo de vida, como alimentação inadequada e falta de atividade física. No diabetes tipo 2, o corpo ainda produz insulina, mas as células se tornam resistentes a ela, dificultando o controle dos níveis de glicose no sangue. A obesidade é um fator de risco importante para o diabetes tipo 2 em crianças. Embora o diabetes tipo 2 seja historicamente uma “doença de adulto”, um estilo de vida pouco saudável tem tornado mais comum o diagnóstico em crianças e adolescentes, especialmente em populações com altos índices de sobrepeso.
Sintomas a que os pais devem ficar atentos
É importante ficar atento aos sinais do diabetes, principalmente em crianças com sobrepeso. Embora o diabetes tipo 1 e tipo 2 tenham algumas semelhanças nos sintomas, é essencial entender as diferenças entre eles para um diagnóstico precoce:
- Sede excessiva: a criança sente uma necessidade constante de beber água.
- Urinar mais do que o normal: o aumento da produção de urina é comum.
- Cansaço excessivo: a criança apresenta falta de energia para atividades cotidianas.
- Perda de peso: pode ocorrer no diabetes tipo 1, mesmo que a criança esteja comendo normalmente. No tipo 2, a perda de peso nem sempre é notada, especialmente em crianças com sobrepeso.
- Aumento do apetite: a criança pode sentir fome com mais frequência, mesmo após as refeições.
O que muda na rotina de uma criança ou adolescente com diabetes?
O diagnóstico de diabetes pode assustar muitos pais, que se perguntam: “E agora? Meu filho nunca vai ter uma vida normal?” A boa notícia é que, com alguns ajustes, as crianças podem se adaptar bem e levar uma vida plena e feliz. Aqui estão alguns cuidados importantes:
Controle da glicose
A principal tarefa é monitorar os níveis de glicose no sangue. Isso geralmente é feito várias vezes ao dia com um aparelho de glicemia. No diabetes tipo 1, isso ajuda a ajustar a alimentação e a quantidade de insulina, enquanto no tipo 2, a dieta e a atividade física desempenham papel fundamental.
Administração de insulina (tipo 1)
Para as crianças com diabetes tipo 1, a insulina é parte da rotina, geralmente por meio de canetas injetoras ou uma bomba de insulina. A disciplina e o apoio dos pais são essenciais para o bom controle da doença.
Ajustes na alimentação
A dieta precisa ser planejada para evitar picos de glicose. Priorize alimentos saudáveis, com menos açúcares e carboidratos refinados. Consultar um nutricionista pode ser útil para garantir que a criança tenha uma alimentação equilibrada.
Atividade física
Exercícios regulares são essenciais para controlar o diabetes tipo 2, além de contribuir também no tratamento do tipo 1, melhorando a sensibilidade à insulina. A criança deve monitorar a glicose antes, durante e após o exercício, já que a atividade pode alterar os níveis.
Apoio emocional
O diabetes pode gerar preocupações tanto para a criança quanto para os pais. É importante que a criança receba apoio emocional, especialmente durante a adolescência, para lidar com o estresse e evitar que isso afete o controle glicêmico.
Consultas médicas regulares
O acompanhamento médico constante é fundamental. Isso inclui visitas ao endocrinologista, pediatra e, se necessário, nutricionista ou psicólogo, além de exames para monitorar a saúde dos órgãos afetados pelo diabetes.
Como prevenir o diabetes tipo 2 em crianças?
Ao contrário do tipo 1, o diabetes tipo 2 pode ser prevenido com hábitos saudáveis. E as recomendações são muito parecidas com as que já mencionamos anteriormente:
- Alimentação equilibrada: baseada em alimentos nutritivos, como frutas, legumes, verduras e grãos integrais. Isso ajuda a controlar o peso e a glicose no sangue.
- Atividade física regular: além de ajudar a controlar o peso, a prática de exercícios melhora a sensibilidade à insulina e contribui para uma vida saudável.
Embora o diabetes tipo 1 e tipo 2 sejam diferentes em suas causas e tratamentos, ambos podem afetar a vida das crianças. O diabetes tipo 1 é uma condição autoimune, enquanto o tipo 2 está fortemente ligado a hábitos alimentares e à falta de atividade física.
Prevenir o diabetes tipo 2 é possível com mudanças simples, como uma alimentação saudável e a prática de exercícios. Em caso de dúvidas sobre a saúde de seu filho, não deixe de procurar um pediatra.
Fontes: Fiocruz, Hospital Israelita Albert Einstein, Sociedade Brasileira de Diabetes
