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Descubra os benefícios e em quais alimentos encontrar as chamadas “gorduras boas”
Um alimento com vários benefícios que deve ser aproveitado o ano todo
O lanchinho saudável que mais parece uma sobremesa
Receitinha simples com um alimento cheio de nutrientes
Rica em proteínas e fibras, a quinoa é versátil e cheia de nutrientes. Veja como incluir esse superalimento no seu dia a dia.
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Não podemos garantir que ela traz sorte, mas os benefícios para a saúde são uma certeza para o ano inteiro.
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