Você já olha para o rosto no espelho todos os dias. Mas quando foi a última vez que prestou atenção na sua língua?
De acordo com o Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim” (CEJAM) mudanças na cor ou na textura do órgão, muitas vezes, podem ser os primeiros sinais de que algo não vai bem no restante do organismo.
Saber o que observar, e quando buscar ajuda, é uma das formas mais simples de cuidar da saúde.
Qual é a aparência da língua saudável?
Uma língua saudável tem cor rosa-clara e uma superfície levemente áspera. Essa textura vem das papilas gustativas, as estruturas responsáveis por captar os sabores.
No autoexame, vale observar aparência e sensações. Alguns sinais merecem atenção:
- Manchas persistentes;
- Feridas que não somem;
- Áreas muito lisas e avermelhadas;
- Dor, ardência ou desconforto ao falar, mastigar ou engolir.
Qualquer alteração que persista por mais de duas semanas já é motivo para buscar avaliação com um profissional de saúde.
O que a língua branca pode indicar?
Na maioria dos casos, a língua branca é um sinal de acúmulo de saburra, uma camada formada por restos de alimento, bactérias e saliva que se acumula quando a higiene buccal não é realizada adequadamente. Ela também é uma das principais causas do mau hálito.
Mas nem toda mancha clara é só falta de higiene. Placas esbranquiçadas mais espessas podem indicar candidíase oral, uma infecção provocada por fungos.
Existe ainda a língua geográfica, uma inflamação benigna que deixa a superfície com manchas avermelhadas e bordas brancas, como se fosse o desenho de um mapa.
A língua geográfica não representa risco, mas deve ser avaliada por um profissional.
O que mudanças na aparência da língua podem revelar?
Tons fora do padrão rosado e perda da textura natural são alertas visuais de que algo no organismo merece atenção.
Fique de olho nestes sinais:
Vermelha e lisa: pode indicar glossite atrófica, uma inflamação que deixa a superfície da língua lisa e brilhante, frequentemente associada à anemia.
Amarelada: pode ser um sinal de icterícia, que ocorre quando o fígado não processa adequadamente uma substância chamada bilirrubina, fazendo a pele e os olhos ficarem amarelados.
Feridas que não cicatrizam: machucados que persistem por mais de um mês e que não provocam dor podem ser sinal de sífilis, uma infecção bacteriana séria, ou de outras condições que merecem avaliação profissional.
Caroços ou áreas endurecidas: merecem atenção quando não cicatrizam, aumentam de tamanho ou voltam com frequência.
Dor, sangramento, dificuldade para mastigar ou engolir: quando aparecem de forma persistente, pedem avaliação médica.
Se qualquer uma dessas alterações persistir, é importante procurar um profissional de saúde para entender o que está acontecendo.
Como cuidar da língua no dia a dia?
Além de escovar os dentes, é importante limpar também a superfície da língua.
A escovação da língua deve ser feita com movimentos suaves, do fundo em direção à ponta, porque ela acumula restos de alimentos e bactérias que favorecem o mau hálito.
A limpeza pode ser realizada com a própria escova de dentes ou com raspadores específicos, de acordo com a orientação profissional.
O autoexame em frente ao espelho também ajuda a identificar alterações desde cedo.
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